domingo, 30 de agosto de 2009

Tai Chi


O Tai Chi através de seus movimentos suaves ativa e movimenta a energia dos meridianos: canais de energia de cada órgão interno que se superficializa na pele; nesses canais encontramos pontos de maior concentração de energia que conhecemos também como pontos de acupuntura.

Ao fazer fluir e controlar essa energia através do Tai Chi, teremos uma melhor performance do sistema cardiorespiratório, do sistema imunológico e metabólico do organismo, motivo pelo qual existem diversos relatos sobre a cura de diversas doenças crônicas e autoimunes.

A boa circulação sanguínea propiciada pela prática de Tai Chi, melhora a oxigenação cerebral. Isso aumenta a capacidade mental, por isso o Tai Chi ajuda a melhorar alguns distúrbios de humor. Uma mente muita agitada consegue se acalmar e se aquietar ao práticar os exercícios de Tai Chi.

4 comentários:

Lucas Branco disse...

parabéns pelo dia do educador físico, é assim é?

tu é uma né?

é hoje né?

uahuahaua

vi uma reportagem e como sempre (um habito de falar so) eu disse:
Parabéns Seis son.

6son! disse...

rs...é sim...
é sou sim...

brigada lucas!

=D

dine disse...

e é dificil as praticas de tai chi?

6son! disse...

nom!
so requer que voce se de a arte,de cunho espiritual e corporeo,nem sempre se autoconhecer é facil.reconhecer suas fraquezas e tal.
eu to tentando...rs
vamo?
*.*